[...] są. Nie macie sie juz do czego doczepic. Chyba tylko moja babcia by podzieliła z wami zdanie. Wedlug mnie reklama spelnia swoje zadanie. Zwraca uwage i jest szokująca czym zostawia trwały slad w pamieci odbiorcy. SFD to nie TVP gdzie wszystko musi byc cenzurowane przez rydzyka i powinnismy sie cieszyc z tego. Autorze jezeli Cie w jakis [...]
[...] twojich porad z postu jak ułożyć diete a zapomnialem napisać że ta dieta jest redukcyjna ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 105 Wzrost : 188 Obwód klatki : nie mam czym zmierzyć <bo centymetr pies pogryzł a jest niedziela i nie ma gdzie kupić;p> ale jak mieżyłem oststnio było 116 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 100 Obwód uda : [...]
Zwraca uwage i jest szokująca czym zostawia trwały slad w pamieci odbiorcy To sie zgadza, tylko ten slad jest bardzo negatywny. Nekrolog kazdemu zawsze bedzie sie kojarzyl z tragedia (wlasna lub czyjas), rozpacza, zaloba, smutkiem, itd, itp. Ogolnie skojarzenia sa jednoznaczne. Jezeli dodasz do tego wizerunek jednego z bardziej popularnych i [...]
Czym się różni kopnięcie sierpowe od zamachowego i gdzie widzisz tam biodro? Dlatego w JKd nie ma"jab" tak jak w boskie ale jest "front hand lead" czy tez " straight lead" innymi slowy prosty prowadzacy. Ojezu, czyli wystarczy zmienić nazwę i już prawy prosty będzie zupełnie inną techniką? Dalej ciekawy aspekt [...]
[...] poza tym, że złapałem anginę- od wczoraj biorę antybiotyk (novomax czy jakoś tak) ale diety nie przerywam- przecież choroby nie należy dodatkowo karmić ;) No i wczoraj w związku z czym ssałem jakąś tabletkę na gardło i wypiłem ze 3 herbaty z cytryną- naprawdę nie miałem wyjścia, mam nadzieję że to nie zaszkodzi za bardzo. Pozdrawiam wszystkich!
[...] ma mozliwosci zeby temu typowi wyszla omoplata na judo. a ja ci podałem przykład, że jest fizyczna możliwość. po paru wprawkach może wyjść w randori, kiedy ktoś pokaże co z czym. nie od razu na zawodach, ale nie od razu rzym zbudowali. ale tu pełna zgoda, niech najpierw nauczy się podstaw. a nawet jesli to i tak judo wspolczesne ma parter ubogi [...]
[...] podpiąć do jakiegoś klubu i opłacić licencje bo na pewno będzie jakiś gość ze związku jako obserwator prezesa.Jstnieje oczywiste ryzyko klubu robiącego taki ges i wiemy o czym mowa ale w praktyce ewentualne konsekwencje ponosi sam zawodnik.Drugie wyjście to olać związek i zastosować wolna amerykanke.Ale jeśli organizatorzy pragną zwiększyć [...]
Watpie, ze inne pisma pojda w nasze slady. Pewne pismo o tematyce kulturystycznej chwali sie, ze ma 30 000 egzemplarzy miesiecznie w druku, przy czym sprzedaje 60-70%. Tylko dziwne ze kiedy MD znika z polek i zostaja niedobitki po polowie miesiaca, to pismo konkurencyjne powoduje uginanie sie polek w empikach. Latwo mowic o czyms, co nie jest do [...]
[...] piersia schudniesz zdrowo , powoli i bardzo ladnie, jak nie bedziesz wciagac slodyczy i roznego fastfoodowego syfu. Daj sobie 6 miesiecy Do tego duzo spacerow z wozkiem, czym dluzej tym lepiej, wykorzystuj drzemke poludniowa na solidne spacery wiem cos o tym sama karmilam dwojke maluchow i wracalam do swojej wagi wyjsciowej po 5 miesiecy bez [...]
A po tym co napisał kolega wyżej (z czym sie zgadzam ) nie ćwicz odrazu FBW 5x5 tylko zacznij od czegoś łatwiejszego. Np 3-4 serie w zakresie 6-12. Poza tym nie radze robić Klasycznego martwego ciągu na jednym treningu z przysiadami. Jak już to Rumuński MC. Albo poprostu pozbyć sie tego ćwiczenia i zamiast tego możęsz wrzucić podciaganie na [...]
Wkelj no bracie plan treningowy i jadlospis, to sie zobaczy w czym problem- Wazysz bardzo malo, miesnia tez pewnie, jak na lekarstwo. Tu trzeba zaczac jesc, zeby cos ruszylo i podlubac w treningu, zeby dawal wlasciwe bodzce do wzrostu... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-03 10:16:57
[...] nie jest bo jeśli można kogoś uznać kogoś za najsilniejszego na świece to raczej Savickasa. Życzę Pudzianowi dalszych sukcesów, ale zamiast pajacować mogłby wrocic do tego w czym jest najlepszy i sprobować ( bo nie twierdze ze mu sie uda lub nie) wygrać AC pokazując że jego sława jako najsilniejszego człowieka na świece nie jest przesadzona, puki [...]
[...] imo nie uwstecznia a wiąże się z cirpieniem wliczasz do pracy przypadki psychologiczne (choć religia też ma podłoże psychologiczne) tzn lubowanie się w bólu itd? jedyne z czym kojarzy mi się ten czynnik uwsteczniający to zacofanie technologiczne ale czy to uwstecznienie totalne czy w jakiejś konkretnej dziedzinie ... masz pole do popisu nie [...]
jakiego tescia ??? ty wiesz o czym piszesz ?? na pierwsza mysl przychodzi,ze glupoty masz w glowie.i omke z tesciem laczysz... chyba ze tesc to prop ?? i dajesz go na poczatku ?? PS. najlepiej to polaczyc tescia z enanem. a jak jeszcze prolo dodasz, to juz masakra bedzie. potem pociagnij troche propkiem i bedzie ok. polaczenie 4 srodkow to musi [...]
a chy cie wie co ty za jeden. powiedz mi tylko jedno, pisales, ze za rok albo 2 moze mlody stosowac diete. czym wg ciebie jest stosowanie 10 wskazowek zywieniowych, jedzenie 5-6 posilkow co 3-4h? jesli to nie sa podstawy zdrowej diety redukcyjnej to ok, co w takim razie mial robic autor za te twoje 2 lata? odpowiedz i przeczytaj moja pierwsza [...]
[...] można jeść i w ogolę ciemne pieczywo (ta bułka słonecznikowa to właśnie jakaś ciemna). Zamiast salami i tej polędwicy będę może jadł szynkę drobiową? Twarożki chyba ok? Te bułki to kurcze wygodna sprawa w robocie..nie wiem czym to zastąpić:( Zmieniony przez - mrg81 w dniu 2009-10-07 23:53:44 Zmieniony przez - mrg81 w dniu 2009-10-07 23:58:29
ja mam tez tadzik na plecach to znaczy teraz mam blizny na twoim miejscu udalbym sie do dobrego dermatologa bo moze zrobic sie gozej. EE teraz patrze na fotki i widze ze to nic takiego nie masz se czym martwic no ale tak na wszeki wypadek mascia jakas bym smarowal :) A co to izotek? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2009-10-08 19:43:33
bralem kofeine w roznych dawkach, bralem no-xplode. I roznica w pobudzeniu jest przeogromna. Pewnosc siebie koncentracja jest w ogole nieporownywalna z sama kofeina. Pobilem na no-xplode kilka rekordow w siadzie takze wiem o czym mowie.
Wczoraj bylem tak zrypany, ze wypiski nie dalem, ale trening sie odbyl. Nieszczesne 10tki, zostaly wykonane, ale chwalic sie czym nie ma... 8.10.09 Wyciskanie hatlami na lawce, 15, 17.5, 20, 23kg/10, luuuz, duzy zapas sily. Postep o 3 kg... Rozpietki, nie zrobione, bo za duzo ludzi sie krecilo, przy hantlach. Ogolnie mnie zestresowali wszyscy [...]
A czym różnią się komponenty zastosowane w rowerze seryjnym a składanym ? to są przeważnie te same części, różnica góra jednej klasy. Tyle, że większa możliwość wyboru. Przy takiej wadze jedyne co możesz lepiej poskładać to koła. Mocniejsza obręcz, szprychy. Waga roweru zapewne Cie nie interesuje, nie ma co kupować lajtowanych części. [...]
"śmierć na sfd"
